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    2019欢乐生肖1025开奖:橙子含维生素吗

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    • 吃了维生素C可以吃橙子吗

      吃了维生素C可以吃橙子吗?(??.??)(??.??)   查看解答
      一共有2条解答,您可以下拉查看所有
      病情分析:可以没问题不必担心。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。不要多食,间隔一个小时左右。
      病情分析:橙子里面含有丰富的维生素C!服用维生素C片之后可以吃含有维生素C的水果!包括橙子! 平时多吃含维生素C的水果,有利于减少色斑形成,抗氧化,减缓衰老等作用!也可以减少坏血病的发病率!
    • 橙子含维生素c多吗?

      本人性别女,今年25岁, 医生我现在怀孕六个多月了,去医院孕检说是有点轻微贫血让补充维生素C,自己是打算通过饮食上来调理的,请问橙子含有的维生素C多吗? 查看解答
      一共有2条解答,您可以下拉查看所有
      橙子是含维生素C的水果可以食用但不是很高,不过糖含量也比较高,你也要注意预防孕期糖尿病的可能,水果里面猕猴桃的维生素C含量高可以吃。如果贫血加重是需要补充铁剂加吃维生素C片来补血,避免孕晚期贫血严重影响自身以及胎儿健康以及生产过程。 2019-01-09
      橙子里面维生素含量还是可观的,不过糖含量也比较高,你也要注意预防孕期糖尿病的可能,水果里面猕猴桃的维生素C含量高可以吃。如果贫血加重是需要补充铁剂加吃维生素C片来补血,避免孕晚期贫血严重影响自身以及胎儿健康以及生产过程。 2019-01-09
    • 我一天吃3个橙子左右,会不会补充维生素c过量

      (女 , 30岁,我一天吃3个橙子左右,会不会补充维生素c过量 查看解答
      一共有13条解答,您可以下拉查看所有
      一天吃三个橙子的话也不会导致维生素C过量的,一天人体的维生素C承受量还是比较大的,所以可以放心,平时除了吃橙子可以搭配其他水果,像葡萄,西红柿,樱桃,草莓,苹果都是不错。
      一般不会的,即便过量危害也比较小,维生素c是水溶性的维生素,过量了会随尿液排出的,不用过于担心,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
      不会过量,一般2到3个为宜,吃太多伤肝气。
      不要担心,饮食含量高的维生素C不会过量的,可通过人体正常新陈代谢排出体外,希望我的回复对你有帮助。
      吃三个橙子是不会出问题的。各种营养素均衡摄取。维生素在各种水果中都含有一定的量。多食水果是不会导致摄入过量的。
      如果血糖不高的话,吃三个没问题的,橙子含有丰富的维生素,是补充维生素c的最好选择,不会过量的,不要担心。
      是不会的,并不是食用的食物中所含有的营养素都会被机体吸收利用的。另外水果虽然营养价值丰富,但是是不建议过多的食用的,对于胃肠道也是具有负担的。
      根据你所说的情况,虽没有什么大碍,建议每天少吃一点,吃多了不利于人体吸收,建议和苹果、草莓、梨子等水果搭配吃,这样营养会均衡些。
      根据你的情况来看,每天吃三个橙子左右是属于正常的不会补充维生素过量的!谢谢希望我的回答对你有所帮助,请问你还有其他需要帮助的吗?
    • 吃橙子有什么好处和坏处

      吃橙子有什么好处和坏处   查看解答
      一共有8条解答,您可以下拉查看所有
      病情分析:1.空腹不宜食用,则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。2.不要吃得过多,吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。3.吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。 能生津止渴,助消化,和胃。用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度;消化不良,恶心呕逆。
      病情分析:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。 橙子还有防暑效果,尤其是中老年人,吃橙子对健康有保障,但是一次进食太多的橙子可能会导致腹泻的。
      病情分析:吃橙子的话可以补充体内必须的多种维生素。比如维生素C等。 一般情况下,如果不是吃的太多,对人体是没有什么坏处的,相对好处多一点。
      病情分析:往往像你所说的这种情况来讲的话,一般这样的症状下,好处就是含有大量的维生素C。 现在的话,一般而言,坏处就是吃多了则容易引起胃酸的不适症状,因此说需要适可而止。
      病情分析:橙子中含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,对人体的健康是有利的 建议:总体来说,橙子属于寒性的食物,对于脾胃虚寒者来说,最好是不要大量食用
      病情分析:橙子含有非常多的维生素c,所以适当的食用是可以补充各种维生素。但是如果大量食用的话,可能会引起腹泻,或者是维生素c中毒,所以说任何食物都是适当的食用才好。
      病情分析:橙子富含各种维生素,尤其是维生素C可以增强免疫力,预防感冒。吃橙子还可减少胆结石的发病率。冬季适当吃橙子对身体有益,但多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。在饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。
      病情分析:橙子的好处1,常吃可以防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素?;仆辔镏示哂锌寡字?、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。2,橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。3,橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品,不添加任何水分,讲究原汁原味,常把橙子制成果汁,是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。常吃橙子的坏处1,空腹食用时橙子中的有机酸会刺激胃黏膜,引起胃痛。2,橙子含有较多鞣酸,易和铁结合,对铁的吸收和利用不利,所以贫血中患者不宜多吃橙子。建议不要一次吃太多,注意常吃即可,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
    • 橙子中的维生素C的含量很高吗?

      本人性别女,今年26岁, 我孩子最近一直没精神,脸色也不好看,去检查医生说缺少维生素C ,让我们多吃点橙子,请问橙子中的维生素C的含量很高吗? 查看解答
      一共有2条解答,您可以下拉查看所有
      橙子中的维生素C含量很高。一个平均大小的橙子含有大约40毫克的维生素C。通常,人们每天至少需要60毫克的维生素C。它也可以从新鲜蔬菜或其他食物中获得。所以每天吃一到两个橘子。每100克甜橙肉中含有维生素C49毫克,维生素C含量很高,可增加身体抵抗力,增加毛细血管弹性,可添加到婴儿体内,但必须适当,不能吃得太多,会引起皮肤发黄。 2018-11-29
      橙子大小不一,品种间也有差异。一个平均大小的橙子含有大约40毫克的维生素C。通常,人们每天至少需要60毫克的维生素C。它也可以从新鲜蔬菜或其他食物中获得。每100克橘子肉中含有维生素C49毫克。维生素C含量很高。它可以增加身体的阻力,增加毛细血管的弹性。 2018-11-24
    • 橙子里含维生素d吗谢谢

      (女 , 26岁,橙子里含维生素d吗谢谢 查看解答
      一共有3条解答,您可以下拉查看所有
      橙子属于酸性水果,里面含有大量的维生素C,还有钾、钙、镁等。橙子里面几乎不含维生素D.含维生素D多的食物排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。
      维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。建议多晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。
      橙子属于酸性水果,里面含有大量的维生素C,还有钾、钙、镁等。橙子里面几乎不含维生素D.含维生素D多的食物排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。
    • 我一天吃3个橙子左右,会不会补充维生素c

      我一天吃3个橙子左右,会不会补充维生素c过量   查看解答
      一共有5条解答,您可以下拉查看所有
      橘子确实可以补充维生素,但是同一种食物,每天吃的不要过多,如果是大哥的橘子每天吃一个就可以了,因为本身水果里含有的糖分,摄取过多会造成,糖尿病的隐患,单一的吃某一种食物的话,也会造成营养的偏失。
      病情分析:根据你描述的情况分析,每天吃三个橙子左右可以补充充足的维生素c的。 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,可提高身体抵挡细菌侵害的能力,橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长的。
      病情分析:根据您的描述来看,即便是每天食用三个橙子也不一定所食用的橙子中的所含维生素都能被完全吸收! 建议不要过于担心,如果食用三个橙子没有对胃部造成刺激就没有关系,因为橙子还是比较凉的如果胃部不好的人过多的食用可能胃部造成不适感!
      病情分析:看了你所描述的这些情况,一天吃了三个橙子,应该没有什么问题。 任何水果都不要一次性吃太多,有时候胃肠道可能接受不了,会引起拉肚子,以后注意就行。
      病情分析:结合你的描述,不建议多食,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高
    • 橙子含有多少维生素c?

      本人性别女,今年24岁, 我最近老是出现牙龈肿痛,刷牙的时候还出现流血的情况,去看了牙医,医生叫我平时多补充维生素C,橙子含有多少维生素c? 查看解答
      一共有2条解答,您可以下拉查看所有
      橙子中的维生素C含量很高,一般普通大小的一个橙子含维生素C大概40毫克左右,正常情况下人一天最少需要60毫克的维生素C?;箍梢源有孪适卟酥谢蚱渌澄镏谢袢?。所以一天吃1-2个橙子就行了。 2019-01-01
      每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克,一个橙子的大小大概是100-300克,通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。也就是说,吃一个大橙子基本上就可以满足人体需要了;一个小橙子中含的维生素C是不够的。在日常生活中建议大家多吃一些橙子,来补充身体内的维生素c。 2019-01-23
    • 橙子中的维生素C的含量很高吗?

      (男 , 16岁,中的的含量很高吗? 查看解答
      一共有3条解答,您可以下拉查看所有
      是含有维生素C吗,可是不建议多吃,适量吃才有作用的!
      橙子中的维生素C含量很高,一般普通大小的一个橙子含维生素C大概40毫克左右,正常情况下人一天最少需要60毫克的维生素C?;箍梢源有孪适卟酥谢蚱渌澄镏谢袢?。所以一天吃1-2个橙子就行了。
      每100克甜橙肉含维生素C49毫克,含维生素C量是很高的,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,可以给宝宝添加,但一定要适量,不能吃的过多,会引起皮肤的黄染。

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