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    欢乐生肖是什么意思:胸闷憋气就是心脏病吗

    来源:健康无忧网 2018-04-24 编辑:pub01
     

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         胸闷憋气的原因比较多,它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一,最常见的是由于心脏和肺部的疾病造成的。

     
         一、胸闷憋气的诱发原因
     
        1、心脏疾?。耗承┫忍煨孕脑嗖?、风湿性心脏瓣膜病、冠心病 、心脏肿瘤。
        2、呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤。
        3、肺部疾?。悍纹?、支气管炎、哮喘 、肺不张 、肺梗塞、气胸 。
        4、心理因素:主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。
     
         二、哪些人群易发胸闷憋气
     
      1、年轻的女性比较多出现这种状况。生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟。
      2、分泌雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性性征,胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。
      3、年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。
      4、心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短。
     
         三、胸闷憋气食疗
     
        宜吃饮食
        1、宜吃豆腐等大豆制品; 2、宜吃含蛋白质高的食物; 3、宜吃新鲜蔬菜和水果。
        萝卜 化痰利湿之品,热咳带血等病方面有较好的药效。 从萝卜顶出3-5厘米处维生素C的含量最多,易于切丝、条,快速烹调。胡萝卜中段含糖较多,质地较脆嫩,可做凉拌菜。
        油菜 性温化热,油菜能活血化瘀。 油菜要先放入洗涤液或淘米水中浸泡,再用清水冲洗。现切现做,急火快炒,既能保持口感鲜脆又能保证营养成分不被破坏。
        薏米 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。具有去湿祛风的作用 煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
        忌吃饮食
        1、忌吃过甜、过咸; 2、忌吃辛辣刺激性食物; 3、忌吃易产气的食物; 4、忌吃油腻的食物。
        山芋 胀气的食物, 避免食用
        海鱼 发性食物,可作为过敏原引起哮喘发作。 避免食用
        辣椒 辛辣刺激性食品,不利于哮喘恢复和治疗。 避免食用
     
         四、胸闷憋气的预防措施
     
        如果未发现器质性的病变,那就要加强体育锻炼,学会调整好自己的心态,保持心情舒畅就可以有效的治疗胸闷憋气了。
        1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力。
        2、在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力所能及的体育活动,或增强肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能, 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
        3、注意卫生,合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
     
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