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    为什么重庆时时彩改成欢乐生肖了:小四童如「胖虎」,超重又罹脂肪肝 医:快戒了「这杯」

    来源:网友提交 2019-11-10 编辑:『清欢不散』
     

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    有一位就读国小四年级的王小弟,从小长得又高又胖,体重一直是同龄孩子的95%以上,日前校内健检发现,肝指数(GPT) 指数竟高达185,经亚洲大学附属医院儿童肠胃科主治医师陈德庆,抽血及超音波检查后,确诊为脂肪肝炎,所幸透过减少糖饮、体重控制和运动后,有效改善肝脏发炎,肝指数也恢复正常,让他重建信心,拒绝再被称为「胖虎」。

    小四童如「胖虎」,超重又罹脂肪肝 医:快戒了「这杯」

    有效控制体重 杜绝脂肪堆积于肝脏

    陈德庆表示,脂肪肝是脂肪堆积在肝脏引起的疾病,可分为酒精性与非酒精性,前者是由酒精造成,后者主要为摄入过多热量所致。体内过多的热量会转换为脂肪存积起来,当脂肪堆积在肝脏,会引起肝脏发炎而导致肝细胞被破坏,造成肝指数升高,称为脂肪肝炎。

    陈德庆指出,虽然瘦子也会有脂肪肝,但肥胖仍是脂肪肝最大的危险因子,因此,北美小儿消化医学会建议,9岁以上体重过重的儿童,应定期接受脂肪肝筛检,虽然目前尚无药物可以治疗脂肪肝炎,但只要有效控制体重,就能改善脂肪肝炎,甚至,让脂肪肝完全消失。

    当务之急戒饮料 避免果糖造成脂肪肝

    值得一提的是,许多家长以为减少吃油腻食物,就可以减少体内脂肪,但其实体内过多的热量,都会转化成脂肪,因此,单纯减少摄取油脂,却未减少饮食的总热量,并不会改善脂肪肝,其中又以戒除手摇饮为当务之急,因为手摇饮使用的大部份是果糖,比起砂糖和葡萄糖,更容易造成脂肪肝。 

    陈德庆提醒,脂肪肝是慢性问题,平时不会有症状,通常健检时才会被发现,有些民众认为脂肪肝为良性,并不会对身体造成影响,但是肝脏发炎时间若过长,就可能会走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲,因此,医师建议多选择天然健康食物,减少高油高糖食物,养成固定良好生活习惯,例如每周运动150~300分钟,都可以有效控制体重,降低罹患脂肪肝病的风险。

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